Картофель тушеный с курицей в сливках

Ингредиенты рецепта «Картофель тушеный с курицей в сливках»:

Картофель - 1.5 кг.
Куриная грудка - 500 гр.
Морковь - 1 шт.
Сливки 10% - 350 мл.
Лук - 1/2 шт.
Чеснок - 1 зуб.
Подсолнечное масло - 1 ст. л.
Вода - 0.5 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Укроп - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофель тушеный с курицей в сливках» (на 100 грамм):

Калории: 91.8 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 11.5 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофель тушеный с курицей в сливках»

Курицу обжарить на сковороде с маслом.
В кастрюлю положить очищенные и нарезанные картофель, лук и морковь.
В сливки добавить давленный чеснок и специи по вкусу.
Залить сливками картофель, добавить курицу и воду. Перемешать.
Тушить до готовности при закрытой крышке.
При подаче украсить рубленым укропом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Молекула Апельс

Компоненты и калорийность рецепта «Картофель тушеный с курицей в сливках»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	1.5 кг	1500	30	6	271.5	1200
куриная грудка	500 гр	500	118	9.5	2	565
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
сливки 10% (нежирные)	350 мл	350	10.5	35	14	413
лук репчатый	0.5 шт	37.5	0.53	0	3.9	15.38
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
вода	0.5 ст	100	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
Итого		2598	160.7	67.7	299.2	2384.8
1 порция		260	16.1	6.8	29.9	238.5
100 грамм		100	6.2	2.6	11.5	91.8