Коктейль бананово-шоколадный
Ингредиенты рецепта «Коктейль бананово-шоколадный»:
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Банан - 1 шт.
- Сахар - 2 ст.л.
- Молоко 2.5% - 300 гр.
- Какао-порошок - 2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Коктейль бананово-шоколадный» (на 100 грамм):
Калории: 113.1 ккал.
Белки: 3.9 гр.
Жиры: 3.1 гр.
Углеводы: 17.5 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Коктейль бананово-шоколадный»
- Банан и яйцо взбить блендером.
- Всыпать сахар, какао-порошок.
- Влить молоко.
- Снова взбить блендером.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль бананово-шоколадный»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 банан |
1 шт | 110 | 1.65 | 0.22 | 23.98 | 104.5 |
 сахар-песок |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 молоко 2.5% |
300 гр | 300 | 8.4 | 7.5 | 14.1 | 156 |
 какао-порошок |
2 ч.л. | 14 | 3.39 | 2.45 | 4.47 | 52.36 |
| Итого | 529 | 20.4 | 16.2 | 92.8 | 598.2 | |
| 1 порция | 176 | 6.8 | 5.4 | 30.9 | 199.4 | |
| 100 грамм | 100 | 3.9 | 3.1 | 17.5 | 113.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
