Суп куриный с рисом и вареным картофелем

Ингредиенты рецепта «Суп куриный с рисом и вареным картофелем»:

Вода - 3 л.
Картофель вареный - 2 шт.
Морковь вареная - 0.5 шт.
Рис - 50 гр.
Куриная грудка вареная - 400 гр.
Соль (по вкусу) - 8 гр.
Укроп - 10 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 24.2 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 2.1 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп куриный с рисом и вареным картофелем»

В кипящую воду всыпать рис и соль.
Морковь и картофель нарезать кубиками.
Куриную грудку измельчить.
Сложить все в кипящую воду с рисом и варить минут 15.
Затем добавить мелко порезанную зелень и выключить огонь.

Количество воды регулируйте на свое усмотрение – насколько густым хотите получить суп.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп куриный с рисом и вареным картофелем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	3 л	3000	0	0	0	0
картофель вареный	2 шт	200	4	0.8	33.4	164
морковь вареная	0.5 шт	37.5	0.3	0.11	1.88	9.38
рис белый	50 гр	50	3.35	0.35	39.45	172
куриная грудка вареная	400 гр	400	119.2	7.2	2	548
соль	8 гр	8	0	0	0	0
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
Итого		3706	127.1	8.5	77.4	897.2
1 порция		309	10.6	0.7	6.4	74.8
100 грамм		100	3.4	0.2	2.1	24.2