Салат Деревенский
Ингредиенты рецепта «Салат Деревенский»:
- 500 г отварного картофеля
- 30 г зелени
- 200 г помидоры
- 200 г огурца
- 200 г зеленого горошка
- 50 г майонез
- соль
Пищевая ценность блюда «Салат Деревенский» (на 100 грамм):
Калории: 80.5 ккал.
Белки: 2.1 гр.
Жиры: 3.1 гр.
Углеводы: 10.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Салат Деревенский»
Отварной картофель, помидоры, огурец режем кубиками. Добавляем измельченную зелень и горошек. Посолить. Заправить майонезом или растительным маслом. Можно добавить репчатый лук, но у меня был зеленый, поэтому я не добавляла.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Деревенский»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
500 гр | 500 | 10 | 2 | 83.5 | 410 |
 зелень |
30 гр | 30 | 0.78 | 0.12 | 1.56 | 10.8 |
 томат (помидор) |
200 гр | 200 | 1.2 | 0.4 | 8.4 | 40 |
 огурец |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
 горошек зеленый |
200 гр | 200 | 10 | 0.4 | 27.6 | 146 |
 майонез столовый молочный |
50 гр | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
 соль |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1180 | 24.8 | 36.6 | 128.6 | 950.3 | |
| 1 порция | 197 | 4.1 | 6.1 | 21.4 | 158.4 | |
| 100 грамм | 100 | 2.1 | 3.1 | 10.9 | 80.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
