Сырный суп ПП
Ингредиенты рецепта «Сырный суп ПП»:
- Вода - 500 мл.
- Сыр Дружба плавленный - 360 гр.
- Сливки 10% - 300 мл.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Соль - 5 гр.
- Руккола - 3 гр.
- Перец - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Сырный суп ПП» (на 100 грамм):
Калории: 109.7 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 8.9 гр.
Углеводы: 2.6 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Сырный суп ПП»
- Лук и морковь нарезать кубиками и отварить в 500 мл. воды.
- Плавленный сыр нарезать небольшими кубиками, добавить к овощам и растворить при постоянном помешивании.
- Добавить сливки и специи, довести до кипения и снять с плиты.
- Дать немного остыть и пробить блендером до однородной консистенции. При подаче украсить ростками рукколы.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырный суп ПП»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 вода |
500 мл | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сыр карат дружба плавленый |
360 гр | 360 | 54 | 87.12 | 9 | 1033.2 |
 сливки 10% (нежирные) |
300 мл | 300 | 9 | 30 | 12 | 354 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 руккола |
3 гр | 3 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | 0.75 |
 перец красный молотый |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
| Итого | 1320 | 65.1 | 117.2 | 34.1 | 1447.6 | |
| 1 порция | 330 | 16.3 | 29.3 | 8.5 | 361.9 | |
| 100 грамм | 100 | 4.9 | 8.9 | 2.6 | 109.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
