Яблоки печеные с мюсли

Ингредиенты рецепта «Яблоки печеные с мюсли»:

Яблоки - 2 шт.
Мюсли Horeca Select с фруктами и орехами - 0.5 ст.
Мед (по вкусу) - 2 ч.л.
Имбирь молотый (по вкусу) - 2 гр.
Корица (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Яблоки печеные с мюсли» (на 100 грамм):

Калории: 130.4 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 23.6 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яблоки печеные с мюсли»

Яблоки вымыть, срезать верхушку и удалить сердцевину не повредив донышко.
У верхушки удалить аккуратно плодоножку.
Снять часть кожуры чередуя полосы с кожурой и без.
В миску насыпать мюсли, добавить мед, имбирь и корицу, перемешать.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Яблоки начинить массой из меда и мюсли, накрыть верхушкой.
В отверстие верхушки доложить массу мюсли с медом.
Яблоки выложить на противень, вылить на противень стакан воды, накрыть яблоки фольгой и запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Яблоки печеные с мюсли»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоко	2 шт	330	1.32	1.32	32.34	155.1
мюсли Horeca Select с фруктами и орехами	0.5 ст	100	11.4	7.8	56.7	363
мед	2 ч.л.	18	0.14	0	14.67	59.22
имбирь сухой	2 гр	2	0.18	0.12	1.42	6.94
корица	2 гр	2	0.08	0.06	1.6	5.22
Итого		452	13.1	9.3	106.7	589.5
1 порция		226	6.6	4.7	53.4	294.7
100 грамм		100	2.9	2.1	23.6	130.4