Молочный коктейль с сиропом и протеином

Молочный коктейль с сиропом и протеином

Как приготовить блюдо «Молочный коктейль с сиропом и протеином»

  1. Мороженое выложить в чашку и подождать пока оно подтаит, станет комнатной температуры. Выложить жидкое мороженое в блендер.
  2. Добавить молоко, воду.
  3. Добавить протеин.
  4. Добавить ложечку сиропа (на ваш вкус).
  5. Взбить на высокой скорости, чтобы коктейль стал очень воздушный.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Молочный коктейль с сиропом и протеином»:
  • Мороженое молочное - 50 гр.
  • Молоко 0.5% - 120 мл.
  • Вода - 200 мл.
  • Протеин - 4 ч.л.
  • Сироп (по вкусу) - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Молочный коктейль с сиропом и протеином» (на 100 грамм):

Калории: 57.6 ккал.

Белки: 6.4 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 6 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Молочный коктейль с сиропом и протеином»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мороженое молочное мороженое молочное 50 гр 50 1.6 1.75 10.65 63
Молоко 0.5% молоко 0.5% 120 мл 120 3.36 0.6 5.88 42
Вода вода 200 мл 200 0 0 0 0
Протеин Syntrax Matrix 2.0 протеин Syntrax Matrix 2.0 4 ч.л. 28 20.78 1.82 2.72 108.36
Сироп сахарный сироп сахарный 1 ч.л. 7 0.01 0 4.94 19.95
Итого   405 25.8 4.2 24.2 233.3
1 порция   203 12.9 2.1 12.1 116.7
100 грамм   100 6.4 1 6 57.6

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».