Творог сладкий
Ингредиенты рецепта «Творог сладкий»:
- Творог - 150 гр.
- Сахар (по вкусу) - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Творог сладкий» (на 100 грамм):
Калории: 173.9 ккал.
Белки: 15.7 гр.
Жиры: 8.4 гр.
Углеводы: 8.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Творог сладкий»
- Творог засыпать сахаром.
- Перемешать и подавать сразу.
Чтобы снизить калорийность сладкого творога, нужно сахар заменить на мед (тогда калорийность рассчитайте заново). Только творог на тарелке входит в калорийность, в банке нет.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог сладкий»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
150 гр | 150 | 25.05 | 13.5 | 3 | 238.5 |
 сахар-песок |
1 ч.л. | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
| Итого | 160 | 25.1 | 13.5 | 13 | 278.3 | |
| 1 порция | 160 | 25.1 | 13.5 | 13 | 278.3 | |
| 100 грамм | 100 | 15.7 | 8.4 | 8.1 | 173.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
