Гренки со шпротами и огурцом

Гренки со шпротами и огурцом

Как приготовить блюдо «Гренки со шпротами и огурцом»

  1. Батон нарезать ломтиками, немного подрумянить в тостере.
  2. Пропустить через пресс чеснок.
  3. Добавить чеснок к майонезу и перемешать.
  4. Слить масло из банки со шпротами в небольшую тарелку. Гренки обмакнуть с одной стороны в масло.
  5. Смазать гренки майонезом с чесноком с промасленной стороны.
  6. Выложить на каждый кусочек шпроты, украсить тонко нарезанными огурцами и перышками зеленого лука.

Ни одно застолье не обходится без бутербродов. Эта отличная и быстрая закуска прекрасно подходит и для праздничного стола и для семейных посиделок. Такие гренки со шпротами – один из наиболее простых рецептов. Если есть время, можно немного их усложнить, добавив яйцо, помидоры или другие ингредиенты по вкусу.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Гренки со шпротами и огурцом»:
  • Батон (10 кус.) - 250 гр.
  • Маринованные огурцы - 30 гр.
  • Шпроты (1 б.) - 160 гр.
  • Чеснок (2 зуб.) - 5 гр.
  • Майонез - 100 гр.
  • Зеленый лук (3 пера) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Гренки со шпротами и огурцом» (на 100 грамм):

Калории: 343.1 ккал.

Белки: 9.2 гр.

Жиры: 23 гр.

Углеводы: 24.4 гр.

Число порций: 10

Гренки со шпротами и огурцом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Батон нарезать ломтиками, немного подрумянить в тостере. Шаг 2. Пропустить через пресс чеснок. Шаг 3. Добавить чеснок к майонезу и перемешать. Шаг 4. Слить масло из банки со шпротами в небольшую тарелку. Гренки обмакнуть Шаг 5. Смазать гренки майонезом с чесноком с промасленной стороны. Шаг 6. Выложить на каждый кусочек шпроты, украсить тонко нарезанными огурцами Готовое блюдо: гренки со шпротами и огурцами

Компоненты и калорийность рецепта «Гренки со шпротами и огурцом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Батон Нарезной батон нарезной 250 гр 250 18.75 7.25 127.25 660
Огурец маринованный огурец маринованный 30 гр 30 0.84 0 0.39 4.8
Шпроты шпроты 160 гр 160 27.84 51.84 0.64 580.8
Чеснок чеснок 5 гр 5 0.33 0.03 1.5 7.15
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 100 гр 100 2.4 67 3.9 627
Лук зелёный лук зеленый 3 гр 3 0.04 0 0.14 0.57
Итого   548 50.2 126.1 133.8 1880.3
1 порция   55 5 12.6 13.4 188
100 грамм   100 9.2 23 24.4 343.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!