Конфетки из фасоли

Конфетки из фасоли

Как приготовить блюдо «Конфетки из фасоли»

  1. Отварить до мягкости предварительно замоченную фасоль.
  2. Очистить фасоль от шкурки.
  3. Растопить сливочное масло.
  4. Соединить масло и фасоль.
  5. Взбить блендером.
  6. Добавить кокосовую стружку и сахар. Тщательно перемешать.
  7. Скатать шарики.
  8. Растопить шоколад.
  9. Каждую конфетку облить шоколадом.
  10. Готовые конфеты убрать в холодильник до полного застывания шоколада.

Сливочное масло можно заменить на кокосовое, либо взять 50 на 50. Лучше если конфеты до шоколада постоят в морозилке минут 10, чтобы быстрее застыл шоколад.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Конфетки из фасоли»:
  • Белая фасоль - 50 гр.
  • Вода - 100 гр.
  • Сливочное масло - 30 гр.
  • Кокосовый сахар - 20 гр.
  • Кокосовая стружка - 40 гр.
  • Горький шоколад - 60 гр.

Пищевая ценность блюда «Конфетки из фасоли» (на 100 грамм):

Калории: 304 ккал.

Белки: 4.3 гр.

Жиры: 24.1 гр.

Углеводы: 20.6 гр.

Число порций: 6

Конфетки из фасоли - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Отварить до мягкости предварительно замоченную фасоль. Шаг 2. Очистить фасоль от шкурки. Шаг 3. Растопить сливочное масло. Шаг 4. Соединить масло и фасоль. Шаг 5. Взбить блендером. Шаг 6. Добавить кокосовую стружку и сахар. Тщательно перемешать. Шаг 7. Скатать шарики. Шаг 8. Растопить шоколад. Шаг 9. Каждую конфетку облить шоколадом. Шаг 10. Готовые конфеты убрать в холодильник до полного застывания шоколада. Готовое блюдо: конфетки из фасоли

Компоненты и калорийность рецепта «Конфетки из фасоли»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Фасоль белая фасоль белая 50 гр 50 3.5 0.25 8.45 51
Вода вода 100 гр 100 0 0 0 0
Масло сливочное масло сливочное 30 гр 30 0.15 24.75 0.24 224.4
Сахар кокосовый сахар кокосовый 20 гр 20 0.22 0.08 18.68 76.4
Кокосовая стружка кокосовая стружка 40 гр 40 5.2 26 5.6 236.8
Шоколад горький шоколад горький 60 гр 60 3.72 21.24 28.92 323.4
Итого   300 12.8 72.3 61.9 912
1 порция   50 2.1 12.1 10.3 152
100 грамм   100 4.3 24.1 20.6 304

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!