Морковный торт с джемом

Морковный торт с джемом

Как приготовить блюдо «Морковный торт с джемом»

  1. Морковь натереть на терке, выжать сок из мандаринов.
  2. Овсяные хлопья и грецкий орех измельчить в муку по отдельности.
  3. Смешать все ингредиенты для пирога.
  4. Выложить в мультиварку и выпекать на режиме выпечка 1,5 часа.
  5. Разрезать торт на два коржа, смазать нижнюю часть голубичным джемом.
  6. Агар довести до кипения, влить агарную смесь в йогурт.
  7. Смазать торт йогуртовым кремом и дать застыть.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ane4ka_Sit
Ингредиенты рецепта «Морковный торт с джемом»:
  • Морковь - 200 гр.
  • Овсяные хлопья - 250 мл.
  • Грецкий орех - 180 мл.
  • Кокосовая стружка - 180 мл.
  • Рисовая мука - 125 мл.
  • Пекарский порошок - 1 ч.л.
  • Подсолнечное масло - 1 ст.л.
  • Сок мандарина - 200 мл.
  • Джем из голубики - 3 ст.л.
  • Для крема:
  • Соевый йогурт - 150 мл.
  • Вода - 20 мл.
  • Агар-агар - 2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Морковный торт с джемом» (на 100 грамм):

Калории: 307.8 ккал.

Белки: 7.2 гр.

Жиры: 19.2 гр.

Углеводы: 28.2 гр.

Число порций: 8

Морковный торт с джемом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Морковь натереть на терке. Шаг 2. Овсяные хлопья измельчить в муку. Шаг 3. Грецкий орех измельчить в муку. Шаг 4. Выжать сок из мандаринов. Шаг 5. Смешать все ингредиенты для пирога. Шаг 6. Выложить в мультиварку и выпекать на режиме выпечка 1,5 часа. Шаг 7. Разрезать торт на два коржа. Шаг 8. Смазать нижнюю часть голубичным джемом. Шаг 9. Агар довести до кипения. Шаг 10. Влить агарную смесь в йогурт. Шаг 11. Смазать торт йогуртовым кремом и дать застыть. Готовое блюдо: морковный торт с джемом

Компоненты и калорийность рецепта «Морковный торт с джемом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Морковь морковь 200 гр 200 2.6 0.2 13.8 64
Овсяные хлопья овсяные хлопья 250 мл 250 29.75 18 173.25 915
Грецкий орех грецкий орех 180 мл 180 27.36 117.36 12.6 1177.2
Кокосовая стружка кокосовая стружка 180 мл 180 23.4 117 25.2 1247.4
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 125 мл 125 9.25 0.75 102.5 463.75
Разрыхлитель теста разрыхлитель теста 1 ч.л. 7 0.01 0 1.37 5.53
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ст.л. 10 0 9.99 0 90
Мандариновый сок мандариновый сок 200 мл 200 1.6 0.6 16.2 72
Джем голубичный джем голубичный 3 ст.л. 60 0.42 0.12 35.28 144.6
Йогурт соевый йогурт соевый 150 мл 150 6 3.45 3.15 75
Вода вода 20 мл 20 0 0 0 0
Агар пищевой агар пищевой 2 ч.л. 14 0.56 0 10.64 42.14
Итого   1396 101 267.5 394 4296.6
1 порция   175 12.6 33.4 49.2 537.1
100 грамм   100 7.2 19.2 28.2 307.8

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!