Лимонад из клубники, апельсина и базилика

Лимонад из клубники, апельсина и базилика

Как приготовить блюдо «Лимонад из клубники, апельсина и базилика»

  1. Апельсин очистить от кожуры и нарезать кубиками.
  2. В чашу блендера сложить клубнику, апельсин и базилик.
  3. Взбивать на высокой скорости примерно минуту.
  4. Добавить мёд и взбивать еще 30 сек.
  5. Перелить содержимое блендера в графин и разбавить водой, затем охладить.

Освежающий лимонад подойдет всем без исключения. Отлично утоляет жажду и готовится без сахара. Сочетание фруктов и базилика дарит ещё большее ощущение свежести.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Лимонад из клубники, апельсина и базилика»:
  • Клубника замороженная - 200 гр.
  • Апельсин - 1 шт.
  • Базилик - 50 гр.
  • Мед - 1 ч.л.
  • Вода - 1 л.

Пищевая ценность блюда «Лимонад из клубники, апельсина и базилика» (на 100 грамм):

Калории: 11.1 ккал.

Белки: 0.3 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 2.2 гр.

Число порций: 4

Лимонад из клубники, апельсина и базилика - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Апельсин очистить от кожуры и нарезать кубиками. Шаг 2. В чашу блендера сложить клубнику, апельсин и базилик. Взбивать на высокой Шаг 3. Добавить мёд и взбивать еще 30 сек. Шаг 4. Перелить содержимое блендера в графин и разбавить водой, затем охладить. Готовое блюдо: лимонад из клубники, апельсина и базилика

Компоненты и калорийность рецепта «Лимонад из клубники, апельсина и базилика»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Клубника Hortex клубника Hortex 200 гр 200 1.4 0.8 10.8 64
Апельсин апельсин 1 шт 130 1.17 0.26 10.53 46.8
Базилик свежий базилик свежий 50 гр 50 1.25 0.3 2.15 13.5
Мёд мед 1 ч.л. 9 0.07 0 7.34 29.61
Вода вода 1 л 1000 0 0 0 0
Итого   1389 3.9 1.4 30.8 153.9
1 порция   347 1 0.3 7.7 38.5
100 грамм   100 0.3 0.1 2.2 11.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.