Фенхелевый напиток с цитрусами

Фенхелевый напиток с цитрусами

Как приготовить блюдо «Фенхелевый напиток с цитрусами»

  1. Апельсины очистить и нарезать.
  2. Лимон очистить и нарезать, удалить все косточки.
  3. В кипящую воду добавить апельсин, лимон, сахар и фенхель. Выключить огонь и оставить до полного остывания.
  4. Процедить напиток, а цитрусовые протереть через сито.

Цитрусовые богаты витаминами, а фенхель помогает пищеварению. Такой напиток очень вкусен и полезен. В жару лучше охладить его, а в холодное время года пить горячим, как глинтвейн.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Фенхелевый напиток с цитрусами»:
  • Лимон - 2 шт.
  • Апельсин - 2 шт.
  • Фенхель - 2 ст.л.
  • Сахар - 2 ст.л
  • Вода - 3 л.

Пищевая ценность блюда «Фенхелевый напиток с цитрусами» (на 100 грамм):

Калории: 9.6 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Число порций: 12

Фенхелевый напиток с цитрусами - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Апельсины очистить и нарезать. Шаг 2. Лимон очистить и нарезать, удалить все косточки. Шаг 3. В кипящую воду добавить апельсин, лимон, сахар и фенхель. Выключить огонь Шаг 4. Процедить напиток, а цитрусовые протереть через сито. Готовое блюдо: фенхелевый напиток с цитрусами

Компоненты и калорийность рецепта «Фенхелевый напиток с цитрусами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лимон лимон 2 шт 260 2.34 0.26 7.8 41.6
Апельсин апельсин 2 шт 260 2.34 0.52 21.06 93.6
Фенхель фенхель 2 ст.л. 40 0.48 0.08 2.92 12.4
Сахар-песок сахар-песок 2 ст.л. 50 0 0 49.85 199
Вода вода 3 л 3000 0 0 0 0
Итого   3610 5.2 0.9 81.6 346.6
1 порция   301 0.4 0.1 6.8 28.9
100 грамм   100 0.1 0 2.3 9.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.