Творог с добавленным бананом
Ингредиенты рецепта «Творог с добавленным бананом»:
- Творог 1.8% - 180 гр.
- Молоко 2.5% - 50 гр.
- Банан - 60 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 91.3 ккал.
Белки: 12 гр.
Жиры: 1.6 гр.
Углеводы: 7.4 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Творог с добавленным бананом»
- В творог добавить молоко, хорошо перемешать.
- Нарезать банан на кусочки.
- Творог с бананом подавать в маленькой миске.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог с добавленным бананом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1.8% (нежирный) |
180 гр | 180 | 32.4 | 3.24 | 5.94 | 181.8 |
 молоко 2.5% |
50 гр | 50 | 1.4 | 1.25 | 2.35 | 26 |
 банан |
60 гр | 60 | 0.9 | 0.12 | 13.08 | 57 |
| Итого | 290 | 34.7 | 4.6 | 21.4 | 264.8 | |
| 1 порция | 145 | 17.4 | 2.3 | 10.7 | 132.4 | |
| 100 грамм | 100 | 12 | 1.6 | 7.4 | 91.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
