Творог со сметаной и медом
Ингредиенты рецепта «Творог со сметаной и медом»:
- Творог - 150 гр.
- Мед - 5 гр.
- Сметана - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Творог со сметаной и медом» (на 100 грамм):
Калории: 151.9 ккал.
Белки: 13 гр.
Жиры: 9 гр.
Углеводы: 4.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Творог со сметаной и медом»
- Творог размять вилкой.
- Добавить мед, сметану, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог со сметаной и медом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
150 гр | 150 | 25.05 | 13.5 | 3 | 238.5 |
 мед |
5 гр | 5 | 0.04 | 0 | 4.08 | 15.45 |
 сметана 10% (нежирная) |
50 гр | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
| Итого | 205 | 26.6 | 18.5 | 8.5 | 311.5 | |
| 1 порция | 205 | 26.6 | 18.5 | 8.5 | 311.5 | |
| 100 грамм | 100 | 13 | 9 | 4.2 | 151.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
