Селедка под шубой классическая

Ингредиенты рецепта «Селедка под шубой классическая»:

Свекла вареная - 270 гр.
Морковь вареная - 100 гр.
Картофель вареный - 390 гр.
Лук - 50 гр.
Сельдь соленая - 200 гр.
Легкий майонез - 120 гр.
Яйцо - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Селедка под шубой классическая» (на 100 грамм):

Калории: 115.9 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 9.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Селедка под шубой классическая»

Сельдь разобрать от костей, порезать небольшими кусками и выложить в салатник.
Сверху выложить мелко порезанный лук и промазать майонезом.
Картофель сварить и очистить, натереть на крупной терке и выложить следующим слоем на лук. Промазать майонезом.
Морковь сварить и очистить, натереть на терке. Выложить на картофель и промазать майонезом.
Свеклу сварить и очистить, натереть на крупной терке. Выложить на морковь, промазать майонезом и разровнять.
Украсить салат яйцом тертым.
Отправить в холодильник на 1 час пропитаться.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Olluxury

Компоненты и калорийность рецепта «Селедка под шубой классическая»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла вареная	270 гр	270	4.86	0	29.16	132.3
морковь вареная	100 гр	100	0.8	0.3	5	25
картофель вареный	390 гр	390	7.8	1.56	65.13	319.8
лук репчатый	50 гр	50	0.7	0	5.2	20.5
сельдь соленая	200 гр	200	39.6	30.8	0	434
майонез легкий	120 гр	120	0.36	36	6.24	358.8
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
Итого		1177	60.1	73.8	111.1	1364.2
1 порция		147	7.5	9.2	13.9	170.5
100 грамм		100	5.1	6.3	9.4	115.9