Свекла с чесноком и легким майонезом
Ингредиенты рецепта «Свекла с чесноком и легким майонезом»:
- Свекла вареная - 1 кг.
- Чеснок - 50 гр.
- Майонез низкокалорийный - 300 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 107.9 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 6.7 гр.
Углеводы: 10.2 гр.
Число порций: 9
Как приготовить блюдо «Свекла с чесноком и легким майонезом»
- Вареную свеклу натереть на крупной терке.
- Чеснок раздавить чеснокодавкой и добавить в свеклу.
- Добавить майонез и соль.
- Все перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Свекла с чесноком и легким майонезом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
1 кг | 1000 | 18 | 0 | 108 | 490 |
 чеснок |
50 гр | 50 | 3.25 | 0.25 | 14.95 | 71.5 |
 майонез легкий |
300 гр | 300 | 0.9 | 90 | 15.6 | 897 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1352 | 22.2 | 90.3 | 138.6 | 1458.5 | |
| 1 порция | 150 | 2.5 | 10 | 15.4 | 162.1 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 6.7 | 10.2 | 107.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
