Салат с крабовыми палочками, кукурузой и картошкой

Ингредиенты рецепта «Салат с крабовыми палочками, кукурузой и картошкой»:

Картофель - 5 шт.
Кукуруза консервированная - 250 гр.
Крабовые палочки - 500 гр.
Майонез - 60 гр.
Яйцо варёное - 4 шт.
Лук - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с крабовыми палочками, кукурузой и картошкой» (на 100 грамм):

Калории: 112.4 ккал.

Белки: 5 гр.

Жиры: 4.7 гр.

Углеводы: 13 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с крабовыми палочками, кукурузой и картошкой»

Картофель отварить до готовности.
Все продукты нарезать кубиками.
Смешать все, добавить консервированную кукурузу.
Заправить майонезом.

Перед подачей украсить по своему желанию.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: balabonchik

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с крабовыми палочками, кукурузой и картошкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	5 шт	500	10	2	90.5	400
кукуруза сладкая консервированная	250 гр	250	9.75	3.25	56.75	297.5
крабовые палочки	500 гр	500	30	5	50	365
майонез столовый молочный	60 гр	60	1.44	40.2	2.34	376.2
яйцо куриное (вареное вкрутую)	4 шт	220	28.38	25.52	1.76	352
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
Итого		1630	81	76	211.8	1831.7
1 порция		163	8.1	7.6	21.2	183.2
100 грамм		100	5	4.7	13	112.4