Салат Томаты и сухарики

Ингредиенты рецепта «Салат Томаты и сухарики»:

Твердый сыр - 200 гр.
Томаты свежие - 300 гр.
Майонез - 100 гр.
Сухарики (из белого хлеба) - 100 гр.
Ветчина - 150 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Томаты и сухарики» (на 100 грамм):

Калории: 250.8 ккал.

Белки: 11 гр.

Жиры: 18.6 гр.

Углеводы: 10.2 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат Томаты и сухарики»

Томаты и ветчину нарезать кубиками.
Сыр натереть на терке.
Все смешать, добавить сухарики.
Заправить салат майонезом.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Томаты и сухарики»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр голландский	200 гр	200	52	53.6	0	704
томат (помидор)	300 гр	300	1.8	0.6	12.6	60
майонез столовый молочный	100 гр	100	2.4	67	3.9	627
сухарики ржаные	100 гр	100	16	1	70	336
ветчина	150 гр	150	21	36	0	405
Итого		850	93.2	158.2	86.5	2132
1 порция		170	18.6	31.6	17.3	426.4
100 грамм		100	11	18.6	10.2	250.8