Спагетти с фаршем и овощами

Ингредиенты рецепта «Спагетти с фаршем и овощами»:

Спагетти - 500 гр.
Вода - 500 гр.
Фарш куриный - 500 гр.
Лук - 100 гр.
Морковь - 100 гр.
Сыр - 50 гр.
Растительное масло - 15 гр.
Соль (по вкусу) - 6 гр.

Пищевая ценность блюда «Спагетти с фаршем и овощами» (на 100 грамм):

Калории: 159.5 ккал.

Белки: 8.7 гр.

Жиры: 4.3 гр.

Углеводы: 21.2 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Спагетти с фаршем и овощами»

Обжарить фарш на растительном масле.
Лук мелко порезать.
Морковь натереть на терке.
В хорошо прожаренный фарш добавить лук и морковь.
Посолить, хорошенько перемешать и обжарить еще 10 минут на сильном огне.
В кипящую подсоленную воду положить спагетти и варить согласно инструкции на упаковке.
Откинуть спагетти на дуршлаг.
Выложить горячие спагетти на блюдо.
Поверх положить фарш с овощами.
Посыпать тертым сыром.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Спагетти с фаршем и овощами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
спагетти	500 гр	500	52	5.5	357.5	1720
вода	500 гр	500	0	0	0	0
куриный фарш	500 гр	500	87	40.5	0	715
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
сыр российский	50 гр	50	12.05	14.75	0.15	181.5
масло подсолнечное	15 гр	15	0	14.99	0	134.85
соль	6 гр	6	0	0	0	0
Итого		1771	153.8	75.8	375	2824.4
1 порция		253	22	10.8	53.6	403.5
100 грамм		100	8.7	4.3	21.2	159.5