Салат постный с грибами
Ингредиенты рецепта «Салат постный с грибами»:
- Морковь отварная - 200 гр.
- Грибы маринованные - 200 гр.
- Корнишоны маринованные - 200 гр.
- Зеленый горошек - 200 гр.
- Майонез легкий - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат постный с грибами» (на 100 грамм):
Калории: 64.8 ккал.
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 3.6 гр.
Углеводы: 6 гр.
Число порций: 7
Как приготовить блюдо «Салат постный с грибами»
- Корнишоны и морковь нарезать кубиками.
- Грибы нарезать произвольно.
- Все смешать, добавить горошек.
- Заправить салат майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат постный с грибами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь вареная |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
 белые маринованные |
200 гр | 200 | 6 | 1 | 4 | 48 |
 огурцы бондюэль корнишоны маринованные 3-6 см |
200 гр | 200 | 2 | 0.4 | 7 | 40 |
 горошек зеленый |
200 гр | 200 | 10 | 0.4 | 27.6 | 146 |
 майонез легкий |
100 гр | 100 | 0.3 | 30 | 5.2 | 299 |
| Итого | 900 | 19.9 | 32.4 | 53.8 | 583 | |
| 1 порция | 129 | 2.8 | 4.6 | 7.7 | 83.3 | |
| 100 грамм | 100 | 2.2 | 3.6 | 6 | 64.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
