Салат с крабовыми палочками классический рецепт
Ингредиенты рецепта «Салат с крабовыми палочками классический рецепт»:
- Картофель отварной - 400 гр.
- Крабовые палочки - 200 гр.
- Кукуруза консервированная - 100 гр.
- Яйцо куриное - 40 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
- Перец черный молотый (по вкусу) - 1 гр.
- Майонез - 60 гр.
- Укроп - 20 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 119.1 ккал.
Белки: 3.6 гр.
Жиры: 5.9 гр.
Углеводы: 12.4 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат с крабовыми палочками классический рецепт»
- Картофель и отварное яйцо очистить и нарезать кубиками.
- Добавить нарезанные крабовые палочки.
- Добавить кукурузу и специи по вкусу.
- Заправить майонезом, посыпать укропом и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с крабовыми палочками классический рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
400 гр | 400 | 8 | 1.6 | 66.8 | 328 |
 крабовые палочки |
200 гр | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
 кукуруза сладкая консервированная |
100 гр | 100 | 2.2 | 0 | 11.2 | 58 |
 яйцо куриное |
40 гр | 40 | 5.08 | 4.36 | 0.28 | 62.8 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
1 гр | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.39 | 2.51 |
 майонез столовый молочный |
60 гр | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
 укроп |
20 гр | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Итого | 824 | 29.3 | 48.3 | 102.3 | 981.1 | |
| 1 порция | 206 | 7.3 | 12.1 | 25.6 | 245.3 | |
| 100 грамм | 100 | 3.6 | 5.9 | 12.4 | 119.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
