Каша пшенная на воде с тыквой
Ингредиенты рецепта «Каша пшенная на воде с тыквой»:
- Пшено - 100 гр.
- Тыква - 200 гр.
- Масло сливочное - 50 гр.
- Сахар - 30 гр.
- Вода - 0.5 л.
Пищевая ценность блюда «Каша пшенная на воде с тыквой» (на 100 грамм):
Калории: 102 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 5.1 гр.
Углеводы: 13.1 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Каша пшенная на воде с тыквой»
- Тыкву нарезать кубиками, залить водой, варить минут 10.
- Пшено хорошо промыть, добавить к тыкве.
- Добавить сахар, варить до готовности, помешивая.
- Готовую кашу заправить сливочным маслом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная на воде с тыквой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 пшенная крупа |
100 гр | 100 | 11.5 | 3.3 | 69.3 | 348 |
 тыква |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
 масло сливочное |
50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
 сахар-песок |
30 гр | 30 | 0 | 0 | 29.91 | 119.4 |
 вода |
0.5 л | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 880 | 14.4 | 45.2 | 115 | 897.4 | |
| 1 порция | 220 | 3.6 | 11.3 | 28.8 | 224.4 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 5.1 | 13.1 | 102 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
