Салат из укропа и яиц

Салат из укропа и яиц

Как приготовить блюдо «Салат из укропа и яиц»

  1. Смешать масло со сметаной.
  2. Измельчить сельдерей и укроп.
  3. Порезать яйца кубиками.
  4. Смешать все ингредиенты и заправить их сметаной.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат из укропа и яиц»:
  • Укроп - 100 гр.
  • Яйца отварные - 5 шт.
  • Сельдерей - 20 гр.
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Сметана - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из укропа и яиц» (на 100 грамм):

Калории: 157 ккал.

Белки: 8.9 гр.

Жиры: 12.5 гр.

Углеводы: 2.2 гр.

Число порций: 3

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из укропа и яиц»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Укроп укроп 100 гр 100 2.5 0.5 6.3 38
Яйцо куриное (вареное вкрутую) яйцо куриное (вареное вкрутую) 5 шт 275 35.48 31.9 2.2 440
Сельдерей сельдерей 20 гр 20 0.18 0.02 0.42 2.4
Масло оливковое масло оливковое 2 ст.л. 20 0 19.96 0 179.6
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 20 гр 20 0.6 2 0.58 23
Итого   435 38.8 54.4 9.5 683
1 порция   145 12.9 18.1 3.2 227.7
100 грамм   100 8.9 12.5 2.2 157

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».