Коктейль из киви

Коктейль из киви

Как приготовить блюдо «Коктейль из киви»

  1. Киви очистить от кожуры и порезать кусочками.
  2. Лимон помыть, удалить косточки и порезать кусочками.
  3. Петрушку помыть.
  4. В чашу блендера положить мед, киви, лимон, добавить воду и взбить до однородной массы.
  5. Коктейль разлить по бокалам и украсить, по желанию, листочками петрушки.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Коктейль из киви»:
  • Киви - 4 шт.
  • Лимон - 0.5 шт.
  • Мед - 2 ст.л.
  • Вода - 50 мл.
  • Петрушка - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Коктейль из киви» (на 100 грамм):

Калории: 80.1 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 18.8 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль из киви»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Киви киви 4 шт 200 2 1.2 20.6 96
Лимон лимон 0.5 шт 65 0.59 0.07 1.95 10.4
Мёд мед 2 ст.л. 60 0.48 0 48.9 197.4
Вода вода 50 мл 50 0 0 0 0
Петрушка петрушка 10 гр 10 0.37 0.04 0.76 4.7
Итого   385 3.4 1.3 72.2 308.5
1 порция   193 1.7 0.7 36.1 154.3
100 грамм   100 0.9 0.3 18.8 80.1

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».