Творожные сырники с грушей
Ингредиенты рецепта «Творожные сырники с грушей»:
- Творог маложирный - 500 гр.
- Груша - 2 шт.
- Мука - 200 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Корица (по вкусу) - 2 гр.
- Растительное масло - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Творожные сырники с грушей» (на 100 грамм):
Калории: 144.5 ккал.
Белки: 11.2 гр.
Жиры: 3.5 гр.
Углеводы: 17.3 гр.
Число порций: 20
Как приготовить блюдо «Творожные сырники с грушей»
- Смешать творог с яйцом, солью, корицей.
- Грушу очистить, убрать сердцевину. Мякоть раздавить вилкой до пюре.
- Добавить грушевое пюре в творого.
- Добавить муку, перемешать.
- Сформировать сырники и жарить на растительном масле с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творожные сырники с грушей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0.6% (маложирный) |
500 гр | 500 | 90 | 3 | 9 | 440 |
 груша |
2 шт | 270 | 1.08 | 0.81 | 29.43 | 113.4 |
 мука пшеничная |
200 гр | 200 | 18.4 | 2.4 | 149.8 | 684 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 корица |
2 гр | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
| Итого | 1104 | 123.5 | 38.2 | 190.6 | 1595.1 | |
| 1 порция | 55 | 6.2 | 1.9 | 9.5 | 79.8 | |
| 100 грамм | 100 | 11.2 | 3.5 | 17.3 | 144.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
