Морковный пирог с творожным кремом

Морковный пирог с творожным кремом

Как приготовить блюдо «Морковный пирог с творожным кремом»

  1. Очистить морковь от кожуры.
  2. Приготовить морковь на пару в течение 10 минут.
  3. Разморозить ананас и смешать ананас, морковь, отруби и яйцо в комбайне.
  4. Добавить в смесь грецкий орех и приправы, перемешать.
  5. Выложить смесь для пирога в чашу мультиварки и поставить на режим выпечка на 30 минут.
  6. Творог смешать с приправами.
  7. Пирог смазать творожным кремом и отправить в холодильник на пару часов для пропитки.

Украсить можно любым способом, я украсила тёртым шоколадом, который не входит в расчет калорийности блюда. Ваше украшение нужно будет добавить в расчет дополнительно.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Морковный пирог с творожным кремом»:
  • Морковь - 300 гр.
  • Грецкий орех - 100 гр.
  • Овсяные отруби - 50 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Ананас - 300 гр.
  • Творог - 170 гр.
  • Стевия (по вкусу) - 1 гр.
  • Корица (по вкусу) - 1 гр.
  • Мускатный орех (по вкусу) - 1 гр.
  • Кардамон (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Морковный пирог с творожным кремом» (на 100 грамм):

Калории: 135.1 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 9.2 гр.

Углеводы: 7.2 гр.

Число порций: 12

Морковный пирог с творожным кремом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Очистить морковь от кожуры. Шаг 2. Приготовить морковь на пару в течение 10 минут. Шаг 3. Разморозить ананас. Шаг 4. Смешать ананас, морковь, отруби и яйцо в комбайне. Шаг 5. Добавить в смесь грецкий орех и приправы, перемешать. Шаг 6. Выложить смесь для пирога в чашу мультиварки и поставить на режим выпечка Шаг 7. Творог смешать с приправами. Шаг 8. Пирог смазать творожным кремом и отправить в холодильник на пару часов дл Готовое блюдо: морковный пирог с творожным кремом

Компоненты и калорийность рецепта «Морковный пирог с творожным кремом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Морковь морковь 300 гр 300 3.9 0.3 20.7 96
Грецкий орех грецкий орех 100 гр 100 15.2 65.2 7 654
Овсяные отруби овсяные отруби 50 гр 50 4 2 5 55
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Ананас ананас 300 гр 300 1.2 0.6 31.8 147
Творог 9% (полужирный) творог 9% (полужирный) 170 гр 170 28.39 15.3 3.4 270.3
Стевия в таблетках стевия в таблетках 1 гр 1 0 0 0.68 2.72
Корица корица 1 гр 1 0.04 0.03 0.8 2.61
Мускатный орех мускатный орех 1 гр 1 0.2 0.5 0.07 5.56
Кардамон кардамон 1 гр 1 0.11 0.07 0.69 3.11
Итого   979 60 90 70.5 1322.7
1 порция   82 5 7.5 5.9 110.2
100 грамм   100 6.1 9.2 7.2 135.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.