Лимонное печенье

Лимонное печенье

Как приготовить блюдо «Лимонное печенье»

  1. Овсяные хлопья смолоть в муку.
  2. Смешать все сыпучие ингредиенты.
  3. Выжать лимонный сок.
  4. Натереть лимонную цедру.
  5. Растопить кокосовое масло.
  6. Добавить жидкие ингредиенты к сухим и тщательно перемешать.
  7. Раскатать тесто.
  8. Нарезать любой формой. И отправить выпекаться в духовке при 170 градусах 15 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Лимонное печенье»:
  • Рисовая мука - 85 мл.
  • Миндальная мука - 85 мл.
  • Овсяные хлопья - 125 мл.
  • Кокосовая мука - 60 мл.
  • Крахмал (или гуаровая камедь) - 1 ч.л.
  • Сахар тростниковый - 60 мл.
  • Мак - 2 ст.л.
  • Лимонная цедра - 1 ч.л.
  • Лимонный сок - 1 ст.л.
  • Яблочное пюре - 40 гр.
  • Кокосовое масло - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Лимонное печенье» (на 100 грамм):

Калории: 441.1 ккал.

Белки: 10.6 гр.

Жиры: 24.5 гр.

Углеводы: 47.3 гр.

Число порций: 15

Лимонное печенье - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Овсяные хлопья смолоть в муку. Шаг 2. Смешать все сыпучие ингредиенты. Шаг 3. Выжать лимонный сок. Шаг 4. Натереть лимонную цедру. Шаг 5. Растопить кокосовое масло. Шаг 6. Добавить жидкие ингредиенты к сухим и тщательно перемешать. Шаг 7. Раскатать тесто. Шаг 8. Нарезать любой формой. И отправить выпекаться в духовке при 170 градусах Готовое блюдо: лимонное печенье

Компоненты и калорийность рецепта «Лимонное печенье»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 85 мл 85 6.29 0.51 69.7 315.35
Мука миндальная мука миндальная 85 мл 85 21.93 46.33 11.05 511.7
Овсяные хлопья овсяные хлопья 125 мл 125 14.88 9 86.63 457.5
Мука кокосовая мука кокосовая 60 мл 60 12 9.96 36 279.6
Крахмал картофельный крахмал картофельный 1 ч.л. 10 0.01 0 7.96 30
Сахар тростниковый сахар тростниковый 60 мл 60 0 0 59.64 238.8
Мак мак 2 ст.л. 40 7 19 0.8 202
Цедра лимона цедра лимона 1 ч.л. 7 0.06 0.01 0.21 1.12
Лимонный сок лимонный сок 1 ст.л. 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Пюре из яблок пюре из яблок 40 гр 40 0.24 0.08 7.6 32.8
Масло кокосовое масло кокосовое 3 ст.л. 60 0 59.94 0 539.4
Итого   592 62.6 144.9 280.2 2611.5
1 порция   39 4.2 9.7 18.7 174.1
100 грамм   100 10.6 24.5 47.3 441.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!