Салат с чипсами

Салат с чипсами

Как приготовить блюдо «Салат с чипсами»

  1. Копченую грудку мелко нарезать и выложить в салатник.
  2. Затем выложить слой мелко нарезанного и сбрызнутого уксусом лука.
  3. Смазать майонезом.
  4. Натереть на терке колбасный сыр и смазать майонезом.
  5. И последний слой - мелко раскрошенные чипсы.
  6. Дать готовому салату пропитаться минут 15.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат с чипсами»:
  • Копченая грудка - 200 гр.
  • Сыр колбасный - 200 гр.
  • Лук репчатый - 10 гр.
  • Майонез - 200 гр.
  • Чипсы - 90 гр.
  • Уксус яблочный - 0.5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Салат с чипсами» (на 100 грамм):

Калории: 356.2 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 29.8 гр.

Углеводы: 8.1 гр.

Число порций: 4

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с чипсами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриная грудка копченая куриная грудка копченая 200 гр 200 36 10 0 234
Сыр колбасный копчёный сыр колбасный копченый 200 гр 200 46 38 0 542
Лук репчатый лук репчатый 10 гр 10 0.14 0 1.04 4.1
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 200 гр 200 4.8 134 7.8 1254
Чипсы картофельные чипсы картофельные 90 гр 90 4.95 27 47.7 468
Уксус яблочный 6% уксус яблочный 6% 0.5 ч.л. 2.5 0 0 0.18 0.35
Итого   703 91.9 209 56.7 2502.5
1 порция   176 23 52.3 14.2 625.6
100 грамм   100 13.1 29.8 8.1 356.2

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».