Запеканка творожная с курагой

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с курагой»:

Яйцо куриное - 70 гр.
Сахар - 3.5 ст.л.
Творог 9% - 500 гр.
Молоко - 100 мл.
Манка - 4 ст.л.
Крахмал - 1 ст.л.
Курага - 50 гр.
Масло сливочное - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с курагой» (на 100 грамм):

Калории: 201.3 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 7 гр.

Углеводы: 23.2 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с курагой»

Творог смешать с яйцами и сахаром.
Добавить молоко, манку и крахмал. Перемешать.
Добавить нарезанную курагу и все тщательно перемешать.
Форму смазать маслом, выложить массу и выпекать 40 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Селезнёва А

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с курагой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	70 гр	70	8.89	7.63	0.49	109.9
сахар-песок	3.5 ст.л.	87.5	0	0	87.24	348.25
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
молоко	100 мл	100	3.2	3.6	4.8	64
манная крупа	4 ст.л.	100	10.3	1	73.3	328
крахмал картофельный	1 ст.л.	20	0.02	0	15.92	60
курага	50 гр	50	2.6	0.15	25.5	107.5
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
Итого		938	108.6	65.6	217.3	1887.5
1 порция		117	13.6	8.2	27.2	235.9
100 грамм		100	11.6	7	23.2	201.3