Филе куриное тушёное в сливках

Ингредиенты рецепта «Филе куриное тушёное в сливках»:

Куриное филе - 500 гр.
Сливки 10% - 100 гр.
Укроп - 30 гр.
Петрушка - 20 гр.
Сливочное масло - 30 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Перец молотый красный (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Филе куриное тушёное в сливках» (на 100 грамм):

Калории: 132.8 ккал.

Белки: 17.5 гр.

Жиры: 6 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Филе куриное тушёное в сливках»

Куриное филе промыть, порезать кубиками.
На сковороде растопить сливочное масло, обжарить до лёгкой корочки кусочки филе.
Залить филе сливками.
Добавить мелко нарубленную зелень.
Посолить, поперчить и тушить минут 10.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: AntiG00D

Компоненты и калорийность рецепта «Филе куриное тушёное в сливках»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриное филе	500 гр	500	115.5	6	0	550
сливки 10% (нежирные)	100 гр	100	3	10	4	118
укроп	30 гр	30	0.75	0.15	1.89	11.4
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
масло сливочное	30 гр	30	0.15	24.75	0.24	224.4
соль	5 гр	5	0	0	0	0
перец красный молотый	3 гр	3	0.02	0.01	0.14	0.63
Итого		688	120.2	41	7.8	913.8
1 порция		98	17.2	5.9	1.1	130.5
100 грамм		100	17.5	6	1.1	132.8