Салат Цезарь с копченой курицей
Ингредиенты рецепта «Салат Цезарь с копченой курицей»:
- Помидоры черри - 6 шт.
- Салат листовой - 50 гр.
- Курица копченая - 250 гр.
- Сухарики - 100 гр.
- Майонез - 50 гр.
- Сыр - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат Цезарь с копченой курицей» (на 100 грамм):
Калории: 207.1 ккал.
Белки: 15.8 гр.
Жиры: 10.7 гр.
Углеводы: 12.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат Цезарь с копченой курицей»
- Курицу порезать кубиками и добавить в миску.
- Помидоры разрезать пополам и добавить к курице.
- Салат порвать руками и добавить в салат.
- Сыр натереть мелко и добавить в миску.
- Затем добавить сухарики, майонез.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Цезарь с копченой курицей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат черри |
6 шт | 120 | 0.96 | 0.12 | 3.36 | 18 |
 салат |
50 гр | 50 | 0.6 | 0.15 | 0.65 | 6 |
 курица копченая |
250 гр | 250 | 68.75 | 20.5 | 0 | 460 |
 сухарики ржаные |
100 гр | 100 | 16 | 1 | 70 | 336 |
 майонез столовый молочный |
50 гр | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
 сыр российский |
30 гр | 30 | 7.23 | 8.85 | 0.09 | 108.9 |
| Итого | 600 | 94.7 | 64.1 | 76.1 | 1242.4 | |
| 1 порция | 150 | 23.7 | 16 | 19 | 310.6 | |
| 100 грамм | 100 | 15.8 | 10.7 | 12.7 | 207.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
