Сливовый нектар

Сливовый нектар
Калории, ккал: 
46
Белки, г: 
0.1
Жиры, г: 
0.0
Углеводы, г: 
11.0

Многие стремятся сохранить молодость и красоту, покупая различные дорогие крема, однако далеко не все знают, что секрет молодости, здоровья и красоты содержится в сливах.

Сливовый нектар — вкусный напиток, который освежает и повышает тонус, на целый день, обеспечивая организм ценными полезными веществами.

Калорийность сливового нектара

Калорийность сливового нектара составляет 46 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства сливового нектара

Сливовый нектар содержат довольно много витаминов группы В (поддерживают в порядке нервную систему, борются с усталостью и бессонницей, улучшают настроение), витамин С(помогает справиться с различными инфекциями и продлевает молодость), провитамин А (улучшает зрение, снижает восприимчивость организма к вирусам и делает кожу гладкой и эластичной). Сливовый нектар содержит также и микроэлементы, такие как натрий, калий, железо и медь.

Но особенно полезен сливовый нектар для тех, кто заботится о своих сосудах. Дело в том, что слива — богатейший источник витамина К, который улучшает состав крови, предотвращая тромбозы, и витамина Р, который укрепляет стенки как крупных артерий, так и мелких капилляров. А если прибавить к этому способность сливы выводить из организма избыток вредного холестерина, то можно смело использовать сочный нектар в качестве альтернативы медицинским препаратам.

Не помешает сливовый нектар и при различных желудочно-кишечных болезнях (калоризатор). Однако он противопоказан тем, кто страдает подагрой и ревматизмом — все из-за того же калия. Также не следует увлекаться этим вкусным напиткам и тем, кто болен сахарным диабетом. А вот другим людям сливовый нектар поможет очистить кишечник, и улучшит мочеотделение.

Противопоказания сливового нектара

Не рекомендуется употреблять сливовый нектар при ожирении, сахарном диабете, индивидуальной непереносимости.

Сливовый нектар в кулинарии

Сливовый нектар употребляют натуральным или смешанным с другими нектарами и соками. Его можно использовать в приготовлении мороженого, желе, сиропов и так далее.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!