Пита

Пита
Калории, ккал: 
242
Белки, г: 
7.4
Жиры, г: 
0.8
Углеводы, г: 
49.9

Пита – арабская лепёшка. Пита представляет собой круглый плоский пресный хлеб, который выпекается как из обойной муки, так и из пшеничной муки высшего сорта.

Калорийность питы

Калорийность питы составляет 242 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства питы

В своем составе пита содержит витамины: В1, В2, В5, В6, В12, Е и РР, клетчатку и минеральные вещества: магний, цинк, медь и марганец, железо, фосфор (калоризатор). Употребление в пищу питы способствует улучшению процессов пищеварения и укреплению иммунитета.