Сашими Изуми-тай

Сашими Изуми-тай
Калории, ккал: 
71
Белки, г: 
11.6
Жиры, г: 
2.2
Углеводы, г: 
1.1

Вес: 80 гр.

Сашими представляют собой блюдо, состоящее из нарезанных особым способом (специальным ножом сашими), ломтиков филе различной рыбы, которое подают с овощами и традиционно: с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем.

Сашими из морского окуня.

Калорийность Сашими Изуми-тай

Калорийность Сашими Изуми-тай составляет 71 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Сашими Изуми-тай

В морском окуне содержатся протеины, витамины: группы В, А, С, D, Е, РР и микро- и макроэлементы: кальций, магний, кобальт, никель, фтор, молибден, марганец, калий, натрий и другие (калоризатор). Регулярное употребление морского окуня и блюд из него нормализует обмен веществ, регулирует артериальное давление, оптимизирует транспорт холестерина, работу мозга, способствует синтезу миелина и насыщению тканей кислородом.

У некоторых лиц употребление морского окуня может вызвать индивидуальные аллергические реакции.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!