ПП рецепты (страница 3)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Ведьмины метелочки на Хэллоуин Ведьмины метелочки на Хэллоуин 13.8 22.3 5.9 280
Вермишелевый суп с куриной грудкой Вермишелевый суп с куриной грудкой 10.0 0.8 5.2 69
Весенний овощной салат Весенний овощной салат 1.3 0.8 4.5 34
Винегрет с квашеной капустой Винегрет с квашеной капустой 2.2 3.9 8.9 79
Витаминный салат с морковью Витаминный салат с морковью 1.2 2.4 7.9 58
Вишня в шоколаде Вишня в шоколаде 3.0 12.8 21.8 210
Воздушный амарант Воздушный амарант 13.6 7.0 69.0 371
Высокобелковый низкокалорийный салат Высокобелковый низкокалорийный салат 15.6 2.8 4.3 105
Галета с абрикосами Галета с абрикосами 7.5 2.9 17.3 128
Гарнир из клетчатки (нут с брокколи) Гарнир из клетчатки (нут с брокколи) 4.0 1.1 9.8 58
Гаспачо - холодный томатный суп Гаспачо - холодный томатный суп 1.6 2.3 7.4 57
Гнёзда из куриного фарша Гнёзда из куриного фарша 14.9 6.5 1.5 121
Гнёзда с мясными шариками Гнёзда с мясными шариками 5.6 7.8 15.0 153
Гнезда с фаршем Гнезда с фаршем 7.7 3.4 18.5 136
Голень индейки в духовке Голень индейки в духовке 18.4 4.6 2.6 121
Голубцы в духовке Голубцы в духовке 6.2 3.6 10.1 102
Голубцы на овощной подушке Голубцы на овощной подушке 3.9 3.3 3.8 62
Горбуша запеченная с лимоном и травами Горбуша запеченная с лимоном и травами 13.8 4.1 2.6 103
Горячие бутерброды с овощами Горячие бутерброды с овощами 7.1 10.0 14.4 177
Горячие бутерброды с шампиньонами и перцем Горячие бутерброды с шампиньонами и перцем 7.0 5.6 13.9 135
Горячий бутерброд с нутом Горячий бутерброд с нутом 8.6 6.2 25.0 186
Горячий сэндвич пикантный Горячий сэндвич пикантный 6.0 4.1 18.3 137
Гренки с сыром и помидорами Гренки с сыром и помидорами 8.1 16.0 10.9 220
Гренки со шпротами и свежим огурцом Гренки со шпротами и свежим огурцом 12.3 24.1 7.4 296
Гречели с индейкой Гречели с индейкой 10.9 4.5 5.2 108
Греческий салат с Рамиро Греческий салат с Рамиро 4.8 8.7 3.7 119
Гречка по-купечески Гречка по-купечески 6.8 1.8 12.7 91
Гречка с грибами Гречка с грибами 3.7 0.9 14.2 77
Гречка с грибами под овощным соусом Гречка с грибами под овощным соусом 3.5 0.8 13.9 74
Гречка с куриными сердечками Гречка с куриными сердечками 6.1 3.5 8.1 87
Гречка с овощами и курицей в духовке Гречка с овощами и курицей в духовке 7.1 4.3 10.5 108
Гречневая запеканка с фаршем из индейки Гречневая запеканка с фаршем из индейки 11.2 5.9 15.2 159
Гречневая каша с капустой и грибами Гречневая каша с капустой и грибами 4.9 3.5 19.6 126
Гречнево-картофельные котлеты Гречнево-картофельные котлеты 4.7 11.2 20.7 200
Гречневые спагетти в тофу-соусе Гречневые спагетти в тофу-соусе 9.2 5.5 29.8 207
Гречневый суп с куриным филе Гречневый суп с куриным филе 2.3 1.1 5.1 38
Грибной майонез Грибной майонез 5.2 51.9 9.3 526
Грибной суп ПП Грибной суп ПП 0.9 0.3 2.4 16
Грибочки в маринаде Грибочки в маринаде 3.4 2.0 4.8 52
Гуляш из индейки Гуляш из индейки 10.5 1.2 2.1 62
Густой соус с козьим сыром Густой соус с козьим сыром 10.3 10.1 2.2 143
Густой суп с чечевицей и булгуром Густой суп с чечевицей и булгуром 1.9 0.9 4.0 33
Десерт А-ля яблочная пастила Десерт А-ля яблочная пастила 4.5 0.4 9.4 62
Десерт Битое стекло Десерт Битое стекло 4.5 0.9 6.4 51
Десерт в дыне Десерт в дыне 0.9 1.0 8.6 45
Десерт из овсянки с яблоком Десерт из овсянки с яблоком 2.7 2.3 21.6 114
Десерт из ряженки Десерт из ряженки 4.2 2.1 10.5 79
Десерт из творога в микроволновке Десерт из творога в микроволновке 9.5 3.4 17.8 142
Десерт Киндер Пингви Десерт Киндер Пингви 8.2 6.8 18.4 169
Десерт Нутовые бомбочки Десерт Нутовые бомбочки 9.3 12.3 30.8 269