ПП рецепты (страница 5)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Зеленый салат с яйцом ПП Зеленый салат с яйцом ПП 6.9 5.2 4.2 93
Зеленый салат Экзотика ПП Зеленый салат Экзотика ПП 1.3 11.1 6.2 131
Зимнее печенье Зимнее печенье 6.4 22.4 49.5 423
Зразы из фарша с яйцом Зразы из фарша с яйцом 7.2 12.7 1.3 150
Икра из кабачков с базиликом Икра из кабачков с базиликом 0.8 2.3 5.1 44
Индейка в азиатском соусе с овощами Индейка в азиатском соусе с овощами 9.7 0.4 5.2 67
Индейка в горчичном соусе Индейка в горчичном соусе 14.8 3.9 3.6 108
Индейка запеченная со шпинатом Индейка запеченная со шпинатом 14.6 3.7 1.3 98
Индейка по-французски Индейка по-французски 15.6 6.0 1.7 123
Индейка с овощами в духовке Индейка с овощами в духовке 11.5 1.9 3.4 74
Индейка тушеная с овощами Индейка тушеная с овощами 9.8 1.6 2.2 63
Йогуртовый пудинг с семенами Чиа Йогуртовый пудинг с семенами Чиа 5.5 5.8 13.1 126
Кабачки с помидорами и яйцом в духовке Кабачки с помидорами и яйцом в духовке 1.6 2.4 4.7 47
Кабачковая паста с куриным филе Кабачковая паста с куриным филе 9.5 2.7 2.9 76
Кабачковое рагу с зеленью Кабачковое рагу с зеленью 1.6 1.9 4.2 37
Кабачковые блины Кабачковые блины 4.4 5.3 17.8 138
Кабачковые драники Кабачковые драники 6.3 3.9 10.2 103
Кабачковые оладьи с ветчиной Кабачковые оладьи с ветчиной 8.0 8.7 10.8 154
Кабачковые оладьи с моцареллой Кабачковые оладьи с моцареллой 4.7 3.3 10.0 89
Кабачковые панкейки Кабачковые панкейки 3.2 3.7 35.5 184
Кабачковый блин с грибной начинкой ПП Кабачковый блин с грибной начинкой ПП 2.5 5.1 7.2 83
Кабачок запеченный с моцареллой Кабачок запеченный с моцареллой 4.8 4.7 4.0 78
Кальмар с грибами в сметане Кальмар с грибами в сметане 10.2 2.8 1.8 70
Кальмар фаршированный грибами Кальмар фаршированный грибами 6.2 3.9 2.8 72
Кальмары с булгуром с грибами Кальмары с булгуром с грибами 8.5 2.4 6.2 82
Кальмары с грибами Кальмары с грибами 13.7 6.0 1.5 111
Канапе с беконом и рукколой Канапе с беконом и рукколой 12.3 22.7 2.6 266
Канапе с креветками и огурцом Канапе с креветками и огурцом 14.8 4.3 4.1 122
Каннеллони с соусом Бешамель Каннеллони с соусом Бешамель 9.0 10.0 4.7 146
Каннеллони фаршированные сосисками Каннеллони фаршированные сосисками 8.9 11.4 20.7 221
Капуста с грибами в духовке Капуста с грибами в духовке 3.3 4.6 5.6 77
Капуста тушеная со свиным рагу Капуста тушеная со свиным рагу 4.2 10.3 4.0 125
Капустный салат с говядиной Капустный салат с говядиной 7.9 5.7 2.8 95
Капустный торт Капустный торт 4.4 4.8 7.1 91
Капучино из растворимого кофе Капучино из растворимого кофе 2.7 3.4 4.8 61
Карамелизированные яблоки Карамелизированные яблоки 0.9 5.0 11.8 97
Карамельно-молочный мусс Карамельно-молочный мусс 4.2 1.8 8.4 67
Карри с нутом Карри с нутом 4.4 3.7 11.6 96
Картофель запеченный с репой Картофель запеченный с репой 3.1 3.3 9.9 81
Картофель с шампиньонами в рукаве Картофель с шампиньонами в рукаве 2.8 0.7 10.2 59
Картофельно-яичный суп Картофельно-яичный суп 1.2 1.3 3.2 30
Картофельное пюре с зеленью и специями Картофельное пюре с зеленью и специями 1.1 1.3 7.3 45
Картофельное пюре с укропом Картофельное пюре с укропом 1.2 0.6 8.5 44
Картофельные котлеты с сыром Картофельные котлеты с сыром 4.6 7.9 17.4 159
Картофельные лодочки с фаршем Картофельные лодочки с фаршем 6.3 3.3 10.5 98
Картофельный салат Картофельный салат 10.1 12.9 5.9 182
Картофельный салат с авокадо и черри Картофельный салат с авокадо и черри 1.5 6.3 6.9 92
Картошка жаренная по-деревенски Картошка жаренная по-деревенски 1.8 9.4 14.6 150
Кекс ПП за 5 минут с малиной и шоколадом Кекс ПП за 5 минут с малиной и шоколадом 6.4 10.0 32.6 241
Кексы с мятным кремом ПП Кексы с мятным кремом ПП 3.4 12.9 22.0 220