Соевое мясо фарш Здоровка

Соевое мясо фарш Здоровка
Калории, ккал: 
298
Белки, г: 
52.0
Жиры, г: 
2.0
Углеводы, г: 
18.0

Продукты из сои набирают все большую популярность на рынке России. Самым главным вопросом вегетарианцу был и остается вопрос: где ты берешь белок? Ответ очень прост – белок на растительном питании можно получить из бобовых, особенно его много в сое. Соевый фарш ТМ Здоровка – это натуральный продукт переработки соевых бобов, он может стать отличной заменой мясному фаршу для вегетарианца. Приготовить из него макароны по-флотски, запеканки и даже пельмени не составит особого труда. В пакете с прозрачным окошком находятся мелкие гранулы сухой экструдированной соевой муки, которые при замачивании увеличиваются почти в три раза. Соевый фарш ТМ Здоровка не имеет ярко выраженного вкуса и запаха, продукт универсальный и придется по вкусу не только вегетарианцам.

Калорийность соевого мяса фарша Здоровка

Калорийность соевого фарша Здоровка составляет 298 ккал на 100 грамм сухого продукта.

Состав соевого мяса фарша Здоровка

В состав соевого фарша Здоровка входит только соевая мука.

Польза и вред соевого фарша Здоровка

Соевый фарш Здоровка содержит витамины группы В, витамин D, Е, Н.

В отличие от обычного мясного фарша, соевый фарш Здоровка не содержит холестерина, почти не содержит жира, но содержит большое количество легкоусвояемого растительного белка, поэтому нередко диетологи рекомендуют включать в свой рацион блюда из соевого фарша тем, кто на снижении веса (калоризатор). Соевый фарш можно употреблять при заболеваниях ЖКТ, таких как панкреатит и холецистит, продукт считается безопасным для диабетиков. Правда в этих случаях его нужно правильно приготовить: не использовать при приготовлении острых специй и не обжаривать на большом количестве масла.

Соевое мясо фарш Здоровка в кулинарии

Соевый фарш Здоровка может стать полной заменой мясному фаршу, из него можно приготовить все любимые и хорошо знакомые блюда. При приготовлении следует помнить, что соевый фарш сильно увеличивается в объеме при замачивании, и впитывает в себя ароматы специй и добавленных в него продуктов. Соевый фарш Здоровка отлично сочетается с овощами, крупами, томатной пастой, специями для мяса и курицы.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!