Апельсиновый нектар

Апельсиновый нектар
Калории, ккал: 
43
Белки, г: 
0.3
Жиры, г: 
0.0
Углеводы, г: 
10.1

Апельсиновый нектар — пищевой продукт, напиток, содержащий сок апельсина с мякотью. Нектар из апельсина является низкокалорийным.

Калорийность апельсинового нектара

Калорийность апельсинового нектара составляет 43 ккал на 100 грамм продукта.

Состав апельсинового нектара

Апельсиновый нектар содержит каротиноиды, витамин С (один стакан — суточная доза), биотин, фолиевую кислоту.

Полезные свойства апельсинового нектара

Обладает сильным антиканцерогенным эффектом, иммуноукрепляющим, тонизирует, снимает усталость.

Благодаря большому количеству витамина С, апельсиновый нектар незаменим в холодное время года для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза, укрепляет сосуды, понижает высокое давление (полезен при гипертонии), способствует улучшению состава крови, улучшает пищеварение, активизирует работу головного мозга, стимулирует клеточный обмен, сжигает жиры, повышает иммунитет и убивает бактерии (рекомендуется пить его при простуде).

Противопоказания и вред апельсинового нектара

Людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, при расстройствах кишечника и гастритах с повышенной кислотностью лучше отказаться от апельсинового нектара (калоризатор). А также употребление нектара в больших количествах может вызвать аллергию, диатез и высыпания на коже.

Апельсиновый нектар в кулинарии

Апельсиновый нектар в кулинарии может использоваться для приготовления желе, мармелада, в выпечке, соусах и. т. д.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!