Вареники от Ильиной с картофелем

Вареники от Ильиной с картофелем
Калории, ккал: 
125
Белки, г: 
4.4
Жиры, г: 
3.7
Углеводы, г: 
18.5

Вареники можно купить или приготовить в домашних условиях, но если нет времени, то мы прибегаем к покупке уже готовых, что без сомнений очень удобно и тем более на выбор предоставляется масса разнообразных вариантов начинки с ними.

Вареники от Ильиной с картофелем, весом 450 грамм, подходят для праздника, как угощение, и как повседневная еда. Будучи достаточно калорийным, блюдо быстро насыщает и дарит удовольствие.

Калорийность вареников от Ильиной с картофелем

Калорийность вареников от Ильиной с картофелем составляет 125 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства вареников от Ильиной с картофелем

Пельменное тесто позволяет готовить с ним самые разнообразные угощения. Вареники от Ильиной с картофелем содержат те полезные вещества, которые присущи их компонентам в отдельности. Пельменное тесто богато витаминами A, B1 или тиамином, способствующим расщеплению питательных веществ, B2 или рибофлавином, регулирующим состояние кожи и влияющим на зрение, B6 или пиридоксином, регулирующим образование клеток крови, поддерживающим иммунитет, B9 - способствующим образованию нуклеиновых кислот, витамином D.

Картофель богат калием, регулирующим баланс крови, работу кишечника, проведение нервного импульса (калоризатор). Много в нём фосфора, который в организме человека встречается повсеместно: в составе белков, в нуклеиновых кислотах, в крови. Его соединения регулируют кислотность крови, находятся в составе белков, нуклеиновых кислот. Витамин C, укрепляет иммунные силы организма. Картофель - доступный овощ, поставляющий витамин C человеку круглый год. Витамин B3 участвует в окислительных и восстановительных процессах. Вместе с тем, картофель содержит крахмал, обладает заживляющим действием.

Вареники от Ильиной с картофелем в кулинарии

Вареники от Ильиной с картофелем прекрасно сочетаются со сметаной, свежей рубленой зеленью, сливочным маслом и т. д, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!