Треска с гриля

Треска с гриля
Калории, ккал: 
172
Белки, г: 
22.1
Жиры, г: 
9.1
Углеводы, г: 
0.6

Треска – это морская рыба, которая обитает в прибережных, прохладных водах. Главный улов трески дают Россия, Норвегия, Канада, Исландия, Великобритания, Дания. Хотя треска считается одной из самых больших промысловых рыб, вылавливают в основном треску длиной 30-40 сантиметров, и весом около 300 грамм (калоризатор). Треска имеет зеленовато-бурый окрас в крапинку. Белое плотное мясо трески – это очень вкусное пикантное лакомство. Треску готовят разными способами, и каждый из них раскрывает вкусовые качества рыбы с разных сторон. Треска с гриля, один из наиболее популярных видов приготовления.

Треска с гриля – это неимоверное сочетание великолепных вкусов, которое украсит праздничный стол. Чаще всего перед непосредственным приготовлением готовят различные маринады из оливкового масла, чеснока, лимонного сока и приправ. Обсохшее филе смачивают в маринаде и кладут на гриль, запекая около 15 минут.

Калорийность трески с гриля

Калорийность трески с гриля составляет 172 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства трески с гриля

Треска с гриля радует не только замечательным вкусом, а и полезными свойствами. Эта чудесная представительница морской фауны имеет полезное мясо, а также печень, которые радуют своим витаминно-минеральным составом (calorizator). Мясо трески с гриля содержит витамины: H, B1, E, A, B2, C, B4, B12, B9, B6 и химические элементы: цинк, кальций, железо, магний, селен, натрий, марганец, хлор, фтор, сера, медь, фосфор, йод, калий, хром, молибден, кобальт, никель.

Она активизирует работу мозга, улучшает состояние кожи и волос, укрепляет эмаль зубов и весь организм.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!