Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные

Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные
Калории, ккал: 
359
Белки, г: 
14.0
Жиры, г: 
7.5
Углеводы, г: 
56.0

Крупные овсяные хлопья «Мюллюн Парас» изготовлены из цельных, неразрезанных зерен овса, которые расплющены в хлопья. В крупных овсяных хлопьях сохранены аромат, и все микро- и макроэлементы овса. Время варки: 15 мин. Крупные овсяные хлопья от компании «Мюллюн Парас» хранятся на протяжении 10 месяцев. Масса одной упаковки составляет 600 грамм.

Калорийность крупных овсяных хлопьев Myllyn Paras

Калорийность крупных овсяных хлопьев Myllyn Paras составляет 359 ккал на 100 грамм продукта.

Состав крупных овсяных хлопьев Myllyn Paras

Состав крупных овсяных хлопьев Myllyn Paras: овес.

Немало в овсянке витаминов (В, Е, РР, Н) и минералов (кальция, магния, калия, фосфора, хлора, серы, марганца, натрия, цинка, железа, меди, йода, кобальта и фтора).

Полезные свойства крупных овсяных хлопьев Myllyn Paras

Овес – многими любимый злак, который обладает невероятной пользой. Он способен на протяжении длительного времени сохранить чувство сытости и совершенно не повлиять на вес (несмотря на то, что продукт очень калориен – целых 359 ккал). Это качество присуще ему благодаря высокому содержанию медленноусваемых углеводов (калоризатор). Поэтому рекомендуется кушать овсянку и блюда из неё на завтрак. Богаты крупные овсяные хлопья Myllyn Paras жирами и белками, которые содержат жирные кислоты и пищевые волокна (клетчатку). Это позволяет ему очищать ЖКТ.

Этот химический состав позволяет овсянке благотворно влиять на организм. Области воздействия следующие: желудок, щитовидная железа, сердце, кровеносные сосуды, мышцы, кости, мозг и многое другое. Именно крупные хлопья (по сравнению с хлопьями быстрого приготовления) являются наиболее полезными.

Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные в кулинарии

Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные можно использовать для приготовления каш, выпечки и мюсли. Для приготовления четырёх порций обычной каши из овсяных хлопьев Myllyn Paras крупные производитель рекомендует взять 1,5-2 стакана хлопьев и 5 стаканов жидкости (воды, молока, сока). Блюда из этих хлопьев можно разнообразить овощами, фруктами, сухофруктами, орехами, мёдом, вареньем, очень выигрышна комбинация с творогом.

Их очень активно используют в различных диетах. Например, очень популярен так называемый «салат красоты». Для его приготовления требуется залить кипятком 2 ст. ложки овсяных хлопьев (чтобы лишь слегка их прикрыть) и оставить на пару минут. В запаренные хлопья необходимо влить 2 ст. ложки молока, 1 ч. ложку мёда и добавить 1 ст. ложку изюма, пару грецких орехов, тёртое яблоко и половинку тёртой моркови. По желанию можно добавить ещё несколько видов фруктов (calorizator). Ингредиенты перемешать и кушать в тёплом виде.

Эффект вы ощутите уже после трёх недель употребления такого салата на завтрак. Заключается он в улучшении общего состояния и в изменении внешнего вида в положительную сторону.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!