Говяжий язык вареный

Говяжий язык вареный
Калории, ккал: 
231
Белки, г: 
23.9
Жиры, г: 
15.0
Углеводы, г: 
0.0

Говяжий язык – популярный субпродукт, любимый гурманами. Благодаря приятной текстуре, оригинальному, насыщенному вкусу и возможности приготовить огромное количество разнообразных блюд, язык признается деликатесным мясным продуктом в кухнях многих народов мира.

Калорийность говяжьего вареного языка

Калорийность говяжьего вареного языка составляют 231 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства говяжьего вареного языка

Говяжий язык сочетает в себе целый ряд нужных и полезных качеств. Во-первых, это источник белка, что делает язык полезным диетическим продуктом (в том числе в детском питании) и железа. Без железа жить человеку невозможно. Оно участвует в обмене кислородом между кровью и окружающим воздухом.

Продукт богат минералами: калий, фосфор, натрий, кальций, селен, магний, цинк. Например, без цинка невозможно функционирование половых гормонов, гормонов гипофиза. В говяжьем языке содержатся витамины PP, E и группы В, без которых человек не может жить (калоризатор). Например, РРникотиновая кислота. Без неё в человеческом организме перестает в должной мере синтезироваться главная энергетическая субстанция – АТФ и, как следствие, возникает дерматит, деменция (умственная отсталость), диарея.

Главный витамин, о котором надо сказать, это витамин B12. Без него невозможно нормальное кроветворение человеческого организма. В 200 граммах говяжьего языка содержится суточная норма витамина В12.

Говяжий вареный язык в кулинарии

Варёный говяжий язык подается как нарезка вместо колбасы. Его используют в разных закусках и салатах. Из языка делают начинку для пирожков, варят супы. А заливное из языка уже давно служит украшением праздничного стола.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!