Куриное филе Агрокомплекс

Куриное филе Агрокомплекс
Калории, ккал: 
129
Белки, г: 
21.0
Жиры, г: 
5.0
Углеводы, г: 
0.0

Куриное мясо это одно из самых доступных и в то же время, как ни странно, полезных его видов. Естественно, наиболее полезной будет тушка выращенной самостоятельно птицы, однако не все готовы возиться с курами, а многие даже не имеют такой возможности. В таком случае спасением становится покупка мяса у проверенного производителя.

Калорийность куриного филе Агрокомплекс

Калорийность куриного филе Агрокомплекс составляет 129 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства куриного филе Агрокомплекс

Белое мясо курицы очень полезно для человека. Это не просто кладезь различных витаминов (почти вся В-группа, С, Е, К и РР), но и кладовая макро- и микроэлементов, в перечне которых самый значимый – магний. Именно он помогает человеческому организму не только в периоды болезней, но и просто поддерживает общее положительное состояние, помогая бороться с усталостью.

Куриное филе это амброзия для спортсменов и «диетиков». В первую очередь это идеальное соотношение высокого количества белка, который к тому же без проблем усваивается, и малого количества калорий.

Разумеется, все вышеперечисленные «полезности» по большей части сохраняются в тушеном, вареном или пропаренном филе. Жареная курочка сохраняет уже значительно меньше полезных свойств, попутно набирая калорийности, впрочем, это зависит от вида жарки. Это и понятно: можно ведь пожарить филе маринованное в нежирном маринаде на гриле, а можно в кляре и во фритюре (калоризатор). Однако, как ни готовь куриное филе – все равно будет вкусно, и что немаловажно, еще и времени займет совсем мало.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!