Салат из морской капусты с зелёным горошком готовый

Салат из морской капусты с зелёным горошком готовый
Калории, ккал: 
59
Белки, г: 
4.0
Жиры, г: 
5.4
Углеводы, г: 
0.0

Вкусный и простой салатик для восполнения йода в организме.

Состав: морская капуста отварная, маринад, зелёный горошек, специи.

Калорийность салата из морской капусты с зеленым горошком готового

Калорийность салата из морской капусты с зеленым горошком готового составляет 59 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства салата из морской капусты с зеленым горошком готового

Капуста морская содержит витамины А и С, углеводы, растительные протеины и минералы – йод, кальций, железо и фосфор. Полезны для людей, испытывающих недостаток йода, страдающих повышенным уровнем холестерина, а также слабой работой иммунной системы. Рекомендуются капуста морская при заболеваниях щитовидной железы, атеросклерозе и варикозном расширении вен.

Зеленый горошек богат белком, витаминами и минералами (калоризатор). В нем присутствуют почти все витамины группы В, витамин А – улучшает обмен веществ, С – регулирует восстановительные процессы организма, К – необходим для почек, помогает в усвоении кальция и синтезирует белковые соединения.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!