Салат Дарьюшка из морской капусты готовый

Салат Дарьюшка из морской капусты готовый
Калории, ккал: 
320
Белки, г: 
5.5
Жиры, г: 
20.0
Углеводы, г: 
8.0

Салат Дарьюшка из морской капусты очень полезный и легкий салат. В его состав входят: капуста морская, морковьогурцы маринованныемасло растительноелук, фасоль.

Калорийность салата Дарьюшка из морской капусты готового

Калорийность салата Дарьюшка из морской капусты готового составляет 320 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства салата Дарьюшка из морской капусты готового

Капуста морская содержит витамины А и С, углеводы, растительные протеины и минералы – йод, кальций, железо и фосфор. Полезны для людей, испытывающих недостаток йода, страдающих повышенным уровнем холестерина, а также слабой работой иммунной системы. Рекомендуются капуста морская при заболеваниях щитовидной железы, атеросклерозе и варикозном расширении вен.

Морковь отличный источник витамина А, клетчатки, антиоксидантов, калия (калоризатор). Она полезна для зрения, сердечно-сосудистой системы, при повышенном давлении, варикозе.

Огурцы маринованные имеют в составе большое количество волокон клетчатки, что благотворно влияет на функцию пищеварения, кроме того, они полезны как естественные антиоксиданты, которые помогают освобождать организм от свободных радикалов и нейтрализуют развитие онкологии.

Польза фасоли заключается в наличии в ней белков, аминокислот и витаминов, незаменимых для организма человека.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!