Завтрак Блинчики KFC

Завтрак Блинчики KFC
Калории, ккал: 
205
Белки, г: 
8.0
Жиры, г: 
4.7
Углеводы, г: 
32.9

Есть предположение, что блины были первыми изделиями, которые были приготовлены человеком из муки. Горячие и золотистые они символизировали солнце, приносящее долгожданное тепло, и весну. Корни этого блюда уходят в доисторические времена, но и в современном мире блины являются одним из любимых лакомств для многих людей.

Калорийность блинчиков KFC

Энергетическая ценность блинчиков из KFC на 100 грамм составляет 205 ккал. Размер порции из двух блинчиков составляет 138 грамм и содержит в себе 283 ккал. Подается блюдо с персиковым или клубничным джемом. Но калорийность джема не входит в калорийность блюда и его нужно будет посчитать дополнительно.

Состав блинчиков KFC

Блинчики KFC готовят из яиц, пшеничной муки с добавлением связующей жидкости.

Польза и вред блинчиков KFC

Завтрак, по мнению большинства экспертов, является самым важным приемом пищи. У тех, кто завтракает ежедневно, снижается вероятность развития ожирения и сахарного диабета. Пшеничная мука и куриные яйца – это основные компоненты, из которых готовятся блинчики KFC. В этих продуктах содержится большое количество витаминов, минералов и протеинов, а также ненасыщенных жиров, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Несмотря на то, что это мучной продукт, умеренное употребление блинчиков в первой половине дня не отразится на фигуре.

При этом стоит помнить, что те, кто следит за своей здоровьем и питанием, не должны злоупотреблять этим продуктом. Не стоит есть блинчики каждое утро, а лучше чередовать такие завтраки с употреблением нежирного творога или любимой каши, приготовленной на воде.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!