Завтрак Брейкер

Завтрак Брейкер
Калории, ккал: 
234
Белки, г: 
11.2
Жиры, г: 
10.9
Углеводы, г: 
22.8

Многие сети общественного питания предлагают своим посетителям не только основное меню, но и меню утренние. Компания KFC представила свои завтраки ещё четверть века назад, в июне 1991 года KFC, когда предложила своим клиентам «Деревенский завтрак Полковника», в который тогда входили куриная колбаса, омлет и яичница.

Калорийность Брейкера

В 100 граммах Брейкера KFC содержится 234 ккал, а значит энергетическая ценность порции, которая весит 134 грамма, составляет 314 ккал.

Состав Брейкера KFC

Брейкер представляет собой разрезанную пополам горячую булочку, внутри которой находится жареное яйцо, два ломтика бекона и сыр. Все это заправлено майонезным соусом и соусом Барбекю.

Польза и вред Брейкера

В составе Брейкера имеется куриное яйцо. В яйце содержится 96% минералов и оно на 97% усваивается организмом человека. Также этот продукт способствует профилактике развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Бекон способен не только восстанавливать силы человека, но и избавляет от депрессивного настроения.

При этом стоить помнить, что Брейкер подается в булке и заправлен соусами, а яйцо и бекон для этого блюда предварительно обжариваются в масле. Тем, кто следит за своим питанием и здоровьем, не стоит часто употреблять такую пищу даже в утреннее время. Лучше такой завтрак заменить или хотя бы чередовать с кашами на воде, нежирным творогом, мюсли или яйцом вареным вкрутую или яйцом всмятку.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!