Икра кеты зернистая

Икра кеты зернистая
Калории, ккал: 
251
Белки, г: 
31.6
Жиры, г: 
13.8
Углеводы, г: 
0.0

Кета – ценная промысловая рыба. В России уловы кеты, тем не менее, значительно меньше по сравнению с промыслом горбуши. Икра кеты – одна из самых лучших лососевых деликатесов (калоризатор). Её можно узнать по желтовато-оранжевому оттенку и очень крупным икринкам – до 9 мм в диаметре. Кетовая икра имеет очень хорошие вкусовые качества и высоко ценится среди икры других красных рыб.

Калорийность икры кеты зернистой

Калорийность икры кеты зернистой составляет 251 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства икры кеты зернистой

Икра кеты зернистая – источник незаменимых аминокислот, калия, кальция и фосфора.

Кетовая икра также содержит легко усваиваемый человеческим организмом белок и полиненасыщенные жиры, необходимые для поддержания здоровья. Все это в совокупности является мощным средством профилактики атеросклероза.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!