Ролл Унаги тидзу

Ролл Унаги тидзу
Калории, ккал: 
165
Белки, г: 
10.9
Жиры, г: 
8.4
Углеводы, г: 
11.6

Вес 1 шт: 33,3 гр.

Вес порции 6 шт: 200 гр.

Роллы – это популярное блюдо японской или корейской кухни, является одной из разновидностей суши, отличительной особенностью которого является скручивание кушанья с цилиндрическую форму, с последующим разрезанием на дольки (calorizator). Начинка оборачивается в лист нори (высушенные прессованные водоросли), иногда в тонкий омлет, соевую бумагу, а также есть роллы, которые скручивают в обратную сторону, нори или другой слой оказывается внутри, а рис или начинка снаружи.

Ролл Унаги тидзу с угрёмкопчёным лососем, мягким сыром и зелёным луком.

Калорийность ролла Унаги тидзу

Калорийность ролла Унаги тидзу составляет 165 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства ролла Унаги тидзу

Ролл Унаги тидзу является источником белка, который хорошо расщепляется. Полезные элементы: фосфор и натрий, калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, йод (калоризатор). Необходимо отметить наличие витаминов: А, В1, В2, В6, В12, D, Е.

Такой состав позволяет этому блюду улучшать обмен веществ, предотвращать появление онкологических заболеваний, устранять воспалительные процессы. Употребление ролла Унаги тидзу благотворно влияет на сердце, на иммунную систему, на нервную систему.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!